Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Аутотренинг для трейдера

И так я решил следовать советам бывалых и торговать упёрто-системно. Но не так то это просто. Рука тянется к кнопке.... У кого такое было? И решил я слегка вспомнить НЛП и аутотренинг и переубедить подсознание кое в чём. Если это не сделать, рано или поздно я снова увижу офигенный паттерн, не приведи боже на продажу опционов, и рука сама нажмёт всё что надо.

Написал на бумажке и обвесил дом следующими установками:
Я торгую СуперСистемно
Я смотрю счёт только в выходные
Я стойко пересиживаю просадку
Я ненавижу опционы

 
Задача чтоб бессознательное это прочитало и приняло. Тогда всякие эффекты типа когда рука тянется к кнопке или чрезмерное беспокойство при проливе 5% счёта или внесистемные сделки исчезнут.

С опционами сложнее:
От желания торгонуть опц нужно избавляться, ибо это - наркотик... По этому я хочу создать у себя эмоциональное состояние: чтобы я относился к опционам не просто как к ещё одной бумаг, а чтобы я их именно не любил. Тогда желания торгонуть его будет гораздо меньше.

Для усиления эффекта:
Я формирую отношение к счёту как к депозиту

Т.е. типа счёт это депозит, на год. Депозит с просадкой. Его нельзя снимать :) Нужно чтобы состояние заякорилось. Если удасться то будет только одна проблема: не провафлить момент когда инет обрубят.

Низко-информационная диета

В ноябре я слегка подслил, хотя системно, я должен был бы заработать 5%. Надо лечить.

Причина: беспокойство. Смотрю на счёт, вижу лося, думаю "Во блин! Опять сливаю!" и вырубаю системы. Потом вижу движняк и думаю "Во блин, опять не в рынке" и впрыгиваю. Бороться с этим напрямую - не реально. Срабатывает первобытный инстинкт самосохранения. В моменте он сильнее сознания!!!

Лекарство: низко-информационная диета. Задача - не знать уровень индекса РТС в течение рабочей недели!!! Тест - спросите меня сколько сейчас стоит РТС, я должен сказать "Не знаю". Если скажу "Знаю" - плачу штраф 100р (пока не плачу, но надо подумать о реальном назначении штрафов).

Регламент:
я сейчас в рынок смотрю по 3-5 раз на дню (на работе больше нет развлечений). И надо это исправлять!
Надо так:
1. Ежедневной оценки отработки систем. Лечить глюки вечером ежедневно. Не смотреть индексы! Но это крайне важно.
2. Еженедельного смотрим новости и индексы. В выходные - сколько угодно!

Несколько выводов:

Изучаю сейчас великолепную мудрую книгу Ниссона Таблеба: "Одураченные Случайностью". Если зарабатывать в год 50% прибыли, то анализируя каждый месяц, мы поучим 10 прибыльных месяцев и 2 убыточных (примерно, статистически так бывает). Если анализировать недели, мы получаем примерно 60% прибыльных недель и 40% убыточных. Анализируя дни, мы поучаем 52% прибыльных дня!!! В моих системах это до 40% дней т.к. у меня более агрессивная спекуляция (это Win/Loss систем). Короче - чем меньше смотришь на рынок, тем больше % прибыльных моментов получается. Я попадаю как раз на то, что Табеб называет "Рыночный шум". Системы как раз призваны бороться с этим шумом. Но лично я одурачиваюсь им и он больно бьёт прямо в табло. Ибо когда видишь лося на счёте то мёд сразу перестаёт быть сладок (реально! можете поэкспериментировать!)...